Category: Lifestyle

ফেমিকন ট্যাবলেট খাওয়া নিয়ম | ফেমিকন খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

ফেমিকন পিল খাওয়ার নিয়ম: একটি পাতায় মােট ২৮টি পিল থাকে যেখানে ২১ টি সাদা বড়ি এবং ৭ টি লাল বড়ি থাকে। মেয়েদের মাসিক বা পিরিয়ড শুরু হওয়ার ১ম দিন বা…

দ্রুত ব্রণ দূর করার উপায় | ব্রণ দূর করার স্থায়ী সমাধান

দ্রুত ব্রণ দূর করার উপায় | ব্রণ দূর করার স্থায়ী সমাধান: রাতজাগা, দুশ্চিন্তা, রোদে পোড়া- এমন নানা কারণে মুখে ব্রণ হতে পারে। একটু সচেতন থাকলেই কিংবা কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরণ করলেই…

ধনেপাতার উপকারিতা

আমাদের সবার জন্য ধনেপাতার উপকারিতা বিষয়টি জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সকলে নানা বিধ বিষয় সম্পর্কে জেনে থাকি কিন্তু আমাদের জানার কোনো শেষ নেই। nagorikvoice.com ওয়েবসাইটে আপনি বিভিন্ন প্রশ্নের উক্তর খুঁজে…

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কোন ১০টা টিপস

আপনার ত্বক আপনার খাদ্য এবং সর্বোপরি আপনার জীবনযাপনের প্রতিফলন। তাই ত্বকের পরিচর্যার প্রয়োজন অনস্বীকার্য। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে আমাদের পক্ষে ত্বকের যত্নের জন্য সময় খুবই অল্প থাকে। তাই নিম্নলিখিত কয়েকটি সহজ…

মুখের ত্বক পরিষ্কারের জন্য সাবানের চেয়ে ফেসওয়াশ কেন বা কীভাবে বেশি ভালো?

মুখের ত্বক পরিষ্কারের জন্য সাবানের চেয়ে ফেসওয়াশ কেন বা কীভাবে বেশি ভালো? মুখের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য সাবানের থেকে ফেসওয়াশ অবশ্যই একটু ভালো, কিন্ত একদম প্রাকৃতিক ফেসওয়াশ ছাড়া (যেগুলি খুব…

কিভাবে ত্বক ভালো রাখা যায়?

কিভাবে ত্বক ভালো রাখা যায়? পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন ভারতের আয়না স্কিন ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা ডা. সিমাল সোইন বলেন, “ত্বক ভালো রাখতে উজ্জ্বল রংয়ের সবজি, টক-জাতীয় খাবার, পরিষ্কার পানীয়, প্রোটিন…

চুলের যত্নে কার্যকরী টিপস

নারীকে আরো সুন্দর করে লম্বা সুন্দর ঘন রেশমি চুল। সব নারীর মনেই আশা থাকে একগোছা লম্বা সুন্দর রেশমী চুলের। কিন্তু নানারকম ব্যস্থতায় চুলের যত্নের দিকে খেয়ালই করা হয় না। তাই…

পুষ্টি কি বা কাকে বলে? পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা

জীবের একটি শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া হলো পুষ্টি। এটি এমন প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে জীব খাদ্য গ্রহণ করে, হজম করে, শোষণ করে,পরিবহন করে এবং শোষণের পরে খাদ্য উপাদানগুলো দেহের সকল অঙ্গের ক্ষয়প্রাপ্ত কোষের…

চুলের খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

চুলের খুশকির সমস্যায় নারী-পুরুষে ভেদ নেই। এটি কিশোর-কিশোরী ,তরুণ-তরুণী, যুবক-যুবতী সবারই হতে দেখা যায়। খুশকি নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেক কষ্টকর। তবে নানা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে বসেই আপনি এই সমস্যা…

মাথায় চুল গজানোর উপায়

চুল পড়া সমস্যা অথবা মাথার চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এমন সমস্যা অনেকেরই আছে। আর এ চিন্তায় চুলপড়া আরো বেড়ে যায়। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার দুটি উপায় আছে। প্রথমটি হলো…

শীতে শিশুর যত্নে খাদ্য তালিকা!

শীতে শিশুদের সঠিক যত্নের জন্য তাদের খাদ্য তালিকা পরিবর্তন করা অত্যন্ত জরুরি। শীতে শিশুদের শরীর সুস্থ এবং সতেজ রাখতে ওদের এমন সব খাবারদাবার খাওয়ানো উচিত যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি…

শীতে ঠোঁটের যত্ন নেওয়ার ৭ টি কার্যকরী টিপস!

শীতে যেসকল শরীরিক সমস্যা দেখা যায় তার মধ্যে অন্যতম হলো ঠোঁট ফাটা। শীতে ঠোঁট ফাটে না এমন মানুষ কমই আছে। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক ও ঠোঁটের আর্দ্রতা হারায়।…

x