নাশপাতি | নাশপাতির উপকারিতা

সফেদা একটা অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এটি একটি পরিচিত ফল। কিন্ত অনেকেই এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানে না। এর ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, এন্টি-অক্সিডেন্ট, ট্যানিল ইত্যাদি আছে, যা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও সফেদার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতা। চলো তাহলে আমরা সফেদার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই – সফেদার স্বাস্থ্য উপকারিতা সফেদায়…

টক জাতীয় একটি ছোট ফল হচ্ছে জলপাই। এর খোসাতে প্রচুর পরিমাণে আঁশ রয়েছে। যা নিয়মিত খাবার হজমে সাহায্য করে এর পাশাপাশি পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র, বৃহদন্ত্র কোলনের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। জলপাই শুধু ফল হিসেবে নয়, এর তেলও খুবই উপকারী। আমরা জলপাইয়ের আচার খায় তবে এর চেয়েও পুষ্টিকর হচ্ছে কাঁচা জলপাই। চলুন তাহলে জলপাইয়ের কিছু গুণ…

সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল হচ্ছে পেঁপে। এর অনেক পুষ্টি গুণ রয়েছে এ কারণে এর অন্য নাম হচ্ছে পাওয়ার ফ্রুট। কারণ পেঁপের রয়েছে অনেক রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। এটি একটি সহজলভ্য ফল এবং এর দামও কম, আর জনপ্রিয়তাও অনেক। পেঁপে কাঁচা এবং পাঁকা দুভাবেই খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে সালাদ হিসেবে এবং রান্নায় তরকারি…

শীতে যেসকল শরীরিক সমস্যা দেখা যায় তার মধ্যে অন্যতম হলো ঠোঁট ফাটা। শীতে ঠোঁট ফাটে না এমন মানুষ কমই আছে। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় ত্বক ও ঠোঁটের আর্দ্রতা হারায়। ফলে ত্বক ও ঠোঁট ফেটে যায়। তবে ঠোঁট খুবই সংবেদনশীল হওয়ায় ঠোঁটের বেশি যত্ন নিতে হয়। শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁট অস্বস্তি বাড়ায়। তাই শীতে প্রয়োজন…

পৃথিবীর প্রতিটি মানুষ সর্বদা সুস্থ থাকতে চায়। সুস্থতা যে কত বড় নেয়ামত তা কেউ অসুস্থ না হলে উপলব্ধি করতে পারে না। সুস্থ থাকতে চাইলে আপনার নিচের কাজ গুলো অবশ্যই করা উচিত। ১) ভোরে ঘুম থেকে উঠাঃ আপনাকে পাখির জাগার পূর্বে ঘুম থেকে জেগে উঠতে হবে। ভোরে ঘুম থেকে উঠলে ভোরের বাতাস আপনার শরীরে লাগে যা…

বর্তমানে যে কোন সময় মাছির যন্ত্রণায় পড়তে হয়। অর্থাৎ ইদানিং ঘরে বাইরে মাছির উপদ্রব অনেক বেড়েছে। বিশেষ করে রান্না ঘরে এবং খাবারের ঘরে মাছির উপদ্রব বেশি থাকে। মাছি থেকে নানা রকম রোগ ছড়ায়। আর এটি তাড়ানো খুব কঠিন একবার তাড়ালে আবার আসে। তবে মাছি তাড়ানোর ভালো কিছু উপায় হাতের কাছেই আছে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে মাছি…