ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা

মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ আজকের এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমরা আলোচনা করব কিভাবে মাথা ব্যথা হয়। মাথা ব্যথায় একটি সাধারণ সমস্যা প্রায় প্রত্যেক মানুষেরই দেখা যায় আপনার দৈনিক কাজকে প্রভাবিত করতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার ফলে । আপনি যখন মাঝে মাঝে এটি উপেক্ষা করেন তখন এটি গুরুতর আকার ধারণ করে । প্রতিটি মাথা ব্যথার ধরন হলো…

কোমর ব্যথার কারণ কোমর ব্যথার কারণ আজকে আলোচনা করব কোমর ব্যথার কারণ সম্পর্কে। বর্তমান যুগে কোমর ব্যথা এত পরিমাণে বেড়ে যাচ্ছে যে ছোট-বড় সবারই কোমরে ব্যথা হতে পারে। অল্প একটু সমস্যা হলেই কোমরের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়। কোমরের ব্যথা কমবেশি সব মানুষেরা হয়ে থাকে। কোমরের ব্যথা যুবক থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত যত লোক রয়েছেন তাদের মধ্যে…

পেট ব্যথা কমানোর উপায় আজকে আলোচনা করব পেট ব্যথা কমানোর উপায় সম্পর্কে। জীবনযাপন  সুন্দর এবং ভালো রাখার জন্য অবশ্যই আপনাকে সুস্থ থাকার দরকার। সুখী জীবনযাপন করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সুস্থ থাকতে হবে। শরীর যদি অসুস্থ থাকে সে ক্ষেত্রে বিষয়টা খুবই মারাত্মক। আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এবং শরীর ভালো রাখার জন্য অবশ্যই আমাদের ভালো দিকটা…

শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন আসসালামু আলাইকুম আজকে আলোচনা করব শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন সম্পর্কে জেনে নিন শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে শিশুর মানসিক নানা রকম সমস্যা ও যত্ন নেওয়ার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে জানানো হয়েছে। ভারতের শিশু মানসিক স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানদ্যা ইকুইলিব্রিয়াময়ের প্রতিষ্ঠাতা সঞ্জনা বাফনা রঙ্কার দেওয়া পরামর্শ সন্তানের মানসিক …

ভিটামিন ভিটামিন আমাদের শরীরের কৃতিত্বপূর্ণ একটা উপাদান।  ভিটামিন খুব অল্প পরিমাণ প্রয়োজন হলেও সেটা আমাদের জন্য অত্যাবশ্যকীয়।  একটা  গাড়ি যত বড় হোক অথবা ছোট হোক তার একটা চাবি থাকে।  এই চাবিটাও আকৃতিতে যেমন হক গাড়ি চালাতে গেলে সেটা কিন্তু প্রয়োজন।  আমাদের দেহ ঘড়ি এমন একটা যন্ত্র যেটা চালানোর জন্য কিছু অত্যাবশ্যকীয় উপাদান এর প্রয়োজন হয়। …

ডায়েট ডায়েট বলতে মূলত আমরা বুঝি নিয়মিত পরিমিত পরিমানে সুষম খাবার গ্রহন করা। আর ডায়েট ফুড বলতে বুঝায় সেই সকল খাবার যা গ্রহন করে আমরা আমাদের সুস্বাস্হ্য রক্ষা করতে পারি। ডায়েট এ অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার বাছাই করতে হয়। ডায়েট চলাকালীন অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমান প্রোটিন যুক্ত খাবার গ্রহন করতে হবে। আমাদের অনেকের ধারণা থাকতে পারে প্রোটিন…