খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে
আজকের আলোচনাতে রয়েছে খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে সে সম্পর্কে। খালি পেটে ডায়াবেটিস মাত্রা থাকে 5 .5 পয়েন্ট এর আশেপাশে থাকা ভালো। ৫.৫ থেকে ৬.৯ পয়েন্টের মধ্যে যদি থাকে এই অবস্থাকে বলা হয় প্রি- ডায়াবেটিস। 7 পয়েন্টস ডায়াবেটিস হলে তাকে বলা হয়।
ডায়াবেটিস হচ্ছে এক ধরনের মেটাবলিক ডিসঅর্ডার। আপনার শরীরে ইনসুলিন আছে কিন্তু কাজ করতে পারছে না। কিন্তু ইনসুলিন একেবারে নষ্ট হয়ে গিয়েছে। ডায়াবেটিস সাধারণত চার ধরনের বলা হয়ে থাকে। টাইপ-১, টাইপ-২, জেস্টেশনাল এবং অন্যান্য। টাইপ-১ মানে হলো, যেভাবেই হোক, যাঁদের শরীরে ইনসুলিন নষ্ট হয়ে গেছে, তাঁদের যদি আলাদা করে ইনসুলিন দেওয়া না হয়, তাহলে তাঁরা মারা যেতে পারেন।
ডায়াবেটিস এর বিভিন্ন ধরনের খাবার খা জন্য ডায়াবেটিসের সমস্যা হয়ে থাকে। আমরা যখন বাহিরের নানান ধরনের খাবার খাই তেলেভাজা, শুকনা জাতীয় খাবার, ফাস্ট ফুড আইটেমের খাবার, মিষ্টি জাতীয় খাবার, মিষ্টি যে ধরনের মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস করবেন দীর্ঘদিন ধরে খাওয়ার ফলে আপনার শরীরে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
এই খাবারগুলো খাওয়ার জন্য আপনার শরীরের এক ধরনের পরিবর্তন আসে। দেখা যায় যে আপনার শরীরে ইনসুলিন আছে কিন্তু সেটা কাজ করতেছে না। তখন আমরা যে খাবার খাই সেটাই গ্লুকোজ জমে যায়। এটাই হচ্ছে টাইপ ২ ডায়াবেটিস।
খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে জেনে নিনঃ
খালি পেটে আপনার রক্তে সুগারের মাত্রা ৫.৫ পয়েন্টের (mmol/l) আশেপাশে থাকা ভালো। যদি ৫.৫ থেকে ৬.৯ পয়েন্টের মধ্যে থাকে, এই অবস্থাকে বলে প্রি-ডায়াবেটিস। যদি ৭ পয়েন্টের উপরে চলে যায়, আমরা তাকে ডায়াবেটিস বলি।
ডায়াবেটিস নির্ণয়ঃ
প্রত্যেক মানুষের শরীরে রক্তের সুগার এর পরিমান সাধারণত 3.3 থেকে 6.9 মিলি.মোল/লি আর খাবারের পর 7.8 মিলিমোল যদি গ্লুকোজের পরিমাণ অন্তভুক্ত অবস্থায় 7 মিলিমোল আর খাবার 11 মিলিমোল পাওয়া তবে তাকে ধরা যাবে তার শরীরে ডায়াবেটিস রয়েছে।
ডায়াবেটিস এর ধরনঃ
হুমূত্র রোগ বা ডায়াবেটিস বললে সাধারাণতঃ ডায়াবেটিস মেলিটাস বোঝায়। তবে ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস নামে আরেকটি রোগ আছে যাতে মূত্র উৎপাদন বেশি হয় কিন্তু তা ADH অ্যান্টি ডাইইউরেটিক হরমোন নামে অন্য একটি হর্মোনের উৎপাদনের অভাব বা ক্রিয়ার অভাবে হয়ে থাকে এবং মূত্রাধিক্য এবং তার জন্য অতিতৃষ্ণা এই দুটি উপসর্গের মিল ছাড়া এই রোগটির সঙ্গে “ডায়াবেটিস মেলাইটাস”-এর কোন সম্পর্ক নেই। এ দুটির মধ্যে ডায়াবেটিস মেলাইটাসের প্রকোপ অনেক বেশি। ডায়াবেটিস মেলাইটাস আবার দু’রকম হতে পারে। যথাঃ টাইপ-১ বা ইনস্যুলিন নির্ভরশীল এবং টাইপ-২ বা ইনস্যুলিন নিরপেক্ষ ডায়াবেটিস।
সাধারণত ডায়াবেটিসের লক্ষণাদিঃ
- চোখে ঝাপসা লাগার
- ঘন ঘন প্রসাবের চাপ
- অধিক তৃষ্ণা পাওয়া এবং মুখ শুকিয়ে যাওয়া
- অতিশয় দুর্বলতা
- অতিরিক্ত ক্ষুধা লেগে থাকে
- ঘন ঘন সংক্রমণ
- বিভিন্ন জটিলতা ও বৈশিষ্ট্য ডায়াবেটিসেরঃ
- ডায়াবেটিসের কারণ বিনা দুর্ঘটনায় অঙ্গচ্ছেদের অন্যতম
- ডায়াবেটিস রোগের অন্যতম কারণ অতিরিক্ত মেদ
- ডায়াবেটিসের কারণ কিডনি বা বৃক্কের অঙ্গ ক্ষমতা অন্যতম মূল কারণ
- ডায়াবেটিসের কারণ অন্ধত্ব বা দৃষ্টিবিচ্যূতির অন্যতম মূল
- উপসর্গহীনতা বা অসচেতনতার কারণে চিকিৎসার অভাব ;
ডায়াবেটিসের চিকিৎসাঃ
- ইনসুলিন
- অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধ ( মুখে খাওয়ার ওষুধ )
- জীবনধারার পরিবর্তন: নিয়মিত ব্যায়াম, খাদ্য গ্রহণে সচেতনতা, অসুখ সম্বন্ধে রোগীর
- প্রয়োজনীয় ধারণা।
আজকের আলোচনাতে রয়েছিল খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে সে সম্পর্কে। খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে সেটা সবারই দরকার। ডায়াবেটিস মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। তাই অবশ্যই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখার জন্য আপনাকে মিষ্টি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে ইত্যাদি। খালি পেটে ডায়াবেটিস কত থাকে আজকের আলোচনা হয়েছিল।
