মিষ্টি আলু খাওয়ার উপকারিতা মিষ্টি আলুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। মিষ্টি আলু স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে থাকে। মিষ্টি আলোকে সাধারণত সাদা আলু হিসেবে পরিচিত করা হয়। তুলনামূলক সাদা আলুর মিষ্টি আলুতে কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে মিষ্টি আলুতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে। মিষ্টি আলু স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর তাই মিষ্টি আলু খুবই উপকারী। মিষ্টি আলু পুষ্টিগুণ পুষ্টিকর…
সিজারের পর ইনফেকশন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সিজারের পর স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে নানান প্রতিবন্ধকতা এবং সুষ্ঠু পরিচর্যার প্রয়োজন রয়েছে। সাধারণত এক থেকে দেড় মাস সময় লাগতে পারে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে। সু চিকিৎসা নিশ্চিতকরণ এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা সঠিকভাবে গ্রহণের মাধ্যমেই স্বাভাবিক জীবনে খুব দ্রুত ফিরে আসা সম্ভব। আজকের পোষ্টের…
শীতে কোষ্ঠকাঠিন্যে মুক্তি উপায় আসসালামু আলাইকুম প্রিয় পাঠক আজ আমরা শীতে কোষ্ঠকাঠিন্যে মুক্তি উপায় নিয়ে আলোচনা করব। মানুষের জীবনে কোষ্ঠকাঠিন্য যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন ও খাদ্যাভাস কোষ্ঠকাঠিন্যের পেছনে প্রধান ভূমিকা পালন করে। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই শীতে কোষ্ঠকাঠিন্যে মুক্তি উপায় নিয়ে আমরা আপনাদের সামনে হাজির…
কাঁঠালের ১০ টি উপকারিতা অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন কাঁঠাল হচ্ছে আমাদের জাতীয় ফল ।ইংরেজিতে কাঁঠালের নাম Jackfruit .কাঁঠালের বৈজ্ঞানিক নাম Artocarpus heterophyllus . কাঁঠাল আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ রয়েছে আজকে আলোচনা করব কাঁঠালের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে ।কাঁঠালে রয়েছে ক্যালসিয়াম পটাশিয়াম আয়রন পুষ্টিকর জাতীয় উপাদান কাঁঠাল আপনার দেহের স্বাস্থ্য ভালো রাখার চেষ্টা…
পেটের ডান পাশে ব্যথা দশটি কারণ জেনে নিন আজকে আলোচনা করব পেটের ডান পাশে ব্যথার দশটি কারণ সম্পর্কে।পেটের ব্যাথা খুবই মারাত্মক যা আপনাকে অনেকটাই ক্লান্ত করে ফেলে। পেটের ব্যথা ডানে বামে তলপেটের উপর পেতে যেকোনো জায়গায় ব্যথা হতে পারে কিন্তু এই পেটের ব্যথা খুবই মারাত্মক। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। পেটের মধ্যে অতিরিক্ত…
ভিটামিন এ ক্যাপসুল মুখে ব্যবহারের নিয়ম আসসালামু আলাইকুম আজকে আলোচনা করব ভিটামিন এ ক্যাপসুল মুখে ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে। আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পারেন। একটি ভিটামিন এ ক্যাপসুল এর ভেতর থেকে ঔষধ বের করে তারপর ত্বকে লাগিয়ে দিন। ঔষধ টুকরো ভালোভাবে মুখে ঘষে ঘষে মেসেজ করুন। কিছু কিছু লোক…
