পুষ্টি কি বা কাকে বলে? পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা

নতুন বছরের নতুন বোরকার ডিজাইন গুলো  দেখুন পছন্দ মত আজকে আলোচনা করব নতুন বছরের নতুন বোরকার ডিজাইন গুলো সম্পর্কে। বর্তমান যুগে অনেক মহিলার রয়েছেন বোরকার নতুন নতুন ডিজাইন খুঁজে থাকেন এবং  নতুন স্টাইলের বোরকা খুঁজে থাকেন এবং পছন্দ করে থাকেন আজকে তাদের জন্য আমাদের এই আলোচনা নতুন বছরের নতুন বোরকার ডিজাইনের কালেকশন। নতুন বোরকা ডিজাইন…

কলা খুবই সহজলভ্য একটি ফল। রাস্তায় হাঁটছেন কলা দেখেই দুটো কলা খেয়ে নিলেন,অফিস থেকে বাসায় ফেরার পথে এক কাঁদি কলা নিয়ে বাসায় ফিরলেন,সকালের নাস্তার টেবিলে রুটি কলা,দুপুরে তরকারি হিসেবে কাঁচাকলা আর ইলিশ মাছের ঝোল। আমরা প্রতিনিয়ত এতো কলা খাচ্ছি কিন্তু কলায় আসলে আছেটা কি? কখনো ভেবে দেখেছেন? কলায় কি কি গুণাগুণ আছে? আসুন জেনে নেই……

চুলের খুশকির সমস্যায় নারী-পুরুষে ভেদ নেই। এটি কিশোর-কিশোরী ,তরুণ-তরুণী, যুবক-যুবতী সবারই হতে দেখা যায়। খুশকি নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেক কষ্টকর। তবে নানা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে বসেই আপনি এই সমস্যা দূর করতে পারেন। চলুন তাহলে চুলের খুশকি দূর করার কিছু সহজ উপায় সম্পর্কে জেনে নেই। চুলের খুশকি কেন হয়? বিভিন্ন কারণেই চুলের খুশকি হতে পারে।…

একটি অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল হচ্ছে বেদানা। এর ফলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফলেট ও পটাশিয়াম ছাড়াও অত্যন্ত কার্যকরী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফেনল এবং পুনিসিস থাকে। এ কারণে বেদানা নানা রকম রোগের হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। ডাক্তার ঔষধ এর পেছনে যে পরিমাণ টাকা খরচ হয় নিয়মিত বেদানা খেলে তার অনেকটাই খরচ কমে…

উকুন দূর করার উপায় মাত্র ৭ দিনে | সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায় আজকে আলোচনা করব উকুন দূর করার উপায় সমূহ।কিছু কিছু লোক রয়েছেন যাদের মাথায় প্রচুর পরিমাণে উকুনের বাসা বেঁধে রয়েছে । তাদের জন্য আজকে আমাদের এই আলোচনা। কিভাবে  ঘরোয়া পদ্ধতিতে উকুন দূর করবেন সেই সকল বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করুন। অনেকে উকুন দূর করার জন্য বিভিন্ন…

তীব্র গরমে যখন ক্লান্ত তখনই ১ গ্লাস লেবুর শরবত খেলে প্রাণ জুড়িয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবে নয়, ওজন কমাতেও অনেকে লেবুর শরবত খায়। কিন্তু আপনি কি জানেন লেবুর শরবত শুধু ওজন কমাতে নয়, এছাড়া লেবু আরো অনেক উপকার করে। লেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর থেকে শুরু করে, পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে। এছাড়াও…