ডায়াবেটিস রোগ বলতে কি বুঝায়? ডায়াবেটিস রোগের লক্ষণ ও পরামর্শ -What is Diabetes?
ডায়াবেটিস বহুমূত্র রোগ নামে পরিচিত যা সাধারণত মানবদেহে ইনসুলিনের অভাবে হয়। এ রোগ রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়।
ডায়াবেটিস রোগের লক্ষণ
- ঘন ঘন প্রস্রাব হয়, বিশেষ করে রাতে ঘনঘন প্রস্রাব হয়।
- খুব বেশি পিপাসা লাগে।
- বেশি ক্ষুধা লাগে এবং অতিমাত্রায় শারীরিক দূর্বলতা অনুভব হয়।
- যথেষ্ট খাওয়া সত্ত্বেও ওজন কমে যায় এবং শীর্ণতা হয়।
- অল্প পরিশ্রমে ক্লান্তি ও দুর্বলতা বোধ হয়।
- চামড়া শুকিয়ে যায়।
- চোখে ঝাপসা দেখে।
- শরীরের কোথাও ক্ষতের সৃষ্টি হলে, দেরিতে শুকায়।
ডায়াবেটিস রোগের পরামর্শ
- নিয়মিত ও ডাক্তারের পরামর্শ মতো পরিমিত খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
- নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
- নিয়মিত রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা করতে হবে।
- দেহের কোন জটিলতা দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
- মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খাবারের তালিকা অনুসরণ করতে হবে।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়ার ওষুধ অথবা ইনসুলিন নিতে হবে।